練習

野球で肩や肘を痛めたことがある方も多いと思います。 もちろん筋力や柔軟性といったものが問題な場合もありますが、一番の原因はやはり投球フォームにあると考えられます。 日本では、昔からインバートWというテイクバックの際に肘から吊り上げるような投...