投手 【野球】球速アップするための投球フォームを投手歴20年のMAX145キロ投手が解説
このページでは、球速アップにかかせない投球フォームについて解説していきます。管理人は、小学校から大学まで投手をしており30歳になった今でも軟式で145キロの速球を投げることが出来ます。そんな私が投球フォームを研究して、実際に球速アップに繋が...
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投手 球速アップに必要な筋力（筋肉)は？投手歴２０年の145キロ投手が解説
このページでは、投手が球速をアップするために必要な筋力について解説していきます。 管理人は10歳から投手を始めて現在30歳の投手歴20年ですが、草野球で未だにMAX145キロの球を投げることが出来ます。そんな私が大学時代に筋力強化をして球速...
トレーニング 【野球】球速アップ 投手がやるべきトレーニングとは？
このページでは、投手なら誰もが求めている球速アップするためのトレーニング方法について解説していきます。球速アップするためには、上半身だけでなく下半身も使って全身を使って投げる必要があります。そのため、総合的なトレーニングが必要だと頭に入れて...