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【野球】スタンダードWの練習方法を覚えて怪我をしにくいフォームを身につけよう

野球で肩や肘を痛めたことがある方も多いと思います。 もちろん筋力や柔軟性といったものが問題な場合もありますが、一番の原因はやはり投球フォームにあると考えられます。 日本では、昔からインバートWというテイクバックの際に肘から吊り...
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テクニカルピッチの使い方|軟式・硬式対応の神アイテム

最近YouTubeなどで投手が投げた球の球速や回転数などを測定している様子を見たことがある人も多いと思います。 その時に使用しているボールが、TECHNICAL PITCH(テクニカルピッチ)という、球速以外の数値も測ることが出来る...
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オリックス山本由伸選手が使用しているやり投げ練習用器具は球速アップに効果あり?

テレビで山本由伸投手を見ている人『オリックスの山本由伸投手って変なやり投げのようなものを使って練習してるけど、あれって何の意味があるんだろう。野球に関係あるのかな?』 こんな疑問にお答えします。 オリックスの山本由...
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【野球】球速を測定するアイテム3選!!スピードガン?ボールタイプ?

球速を測定してみたい人『草野球なんかで、球速を測りたいんだけどスピードガンとか色々あって迷うな。ちゃんと精度が良く測れるのかな?』 そんな疑問にお答えします。 筆者は草野球で投手をしており、MAX145キロの球速を...
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投手必見 キレダスってどんな効果?ボールのキレを出して故障しにくいフォームを作る

このページでは、発売から6ヶ月で2万個を販売した投球用野球ギア、キレダスについて解説しています。キレダスは野球の投球動作を改善し、投球の質を向上したり怪我がしにくい投球フォームを身につける最適な野球ギアです。 筆者は、30歳になった...
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投手におすすめのウエイトトレーニング 球速アップするには? MAX145キロ投手が解説

このページでは、投手が行うべきウエイトトレーニングについて解説してきます。 昔から投手は下半身が大事と言われて長距離のランニングをしてきた方も多いと思います。 しかし、現代では長距離のランニング(有酸素運動)をウエイトトレーニ...
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【野球】球速アップするための投球フォームを投手歴20年のMAX145キロ投手が解説

このページでは、球速アップにかかせない投球フォームについて解説していきます。管理人は、小学校から大学まで投手をしており30歳になった今でも軟式で145キロの速球を投げることが出来ます。そんな私が投球フォームを研究して、実際に球速アップに繋...
投手

球速アップに必要な筋力(筋肉)は?投手歴20年の145キロ投手が解説

このページでは、投手が球速をアップするために必要な筋力について解説していきます。 管理人は10歳から投手を始めて現在30歳の投手歴20年ですが、草野球で未だにMAX145キロの球を投げることが出来ます。そんな私が大学時代に筋力強化を...
トレーニング

【野球】球速アップ 投手がやるべきトレーニングとは?

このページでは、投手なら誰もが求めている球速アップするためのトレーニング方法について解説していきます。球速アップするためには、上半身だけでなく下半身も使って全身を使って投げる必要があります。そのため、総合的なトレーニングが必要だと頭に入れ...
投手

投手用グローブ2021年版【軟式】 おすすめのグローブ紹介

このページでは、投手用グローブ(軟式)のおすすめモデルをご紹介します。管理人は、小学校から大学まで投手をしており、硬式野球をしていましたが草野球をやるようになり、様々なグローブを試してきましたグローブオタクです。そんな私が、良かったと思う...
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