トレーニング用品

おもしろ筋トレグッズをご紹介。ネタなのか効果があるのかガチ検証します。プレゼントとしても自分用としても楽しめるアイテムが盛りだくさんです。

おすすめのバランスボールの紹介です!選び方から効果的なトレーニング方法、そしてメンテナンス方法まで。初心者でも分かりやすく解説！美しい姿勢や運動不足解消に効果的なバランスボールの魅力をご紹介します。

おすすめトレーニングチューブの紹介です。選び方から使い方、お手入れまで。初心者でもわかりやすく、効率的なトレーニング方法を解説！

2023年のWBCでも大活躍を見せてくれた大谷翔平選手。そんな大谷翔平選手ですが、ウォーミングアップ時にいつもカラフルなボールを壁に向かって投げている姿を良く見かけますね。 そのカラーボールが何なのか？と疑問に思っている方も多いと思います。...

健康的なライフスタイルを送るために、運動不足や筋力不足を解消するためにトレーニングを始める方が増えています。また、自宅でトレーニングをする人も増えています。 そこで本記事では、自宅での筋トレ効率を爆上げするための筋トレグッズをご紹介していき...

スマートウォッチでより効率的に筋トレを行うための選び方や機能、おすすめ製品などを紹介します。防水性や重量、デザインに注目して、あなたに合ったスマートウォッチを選んで、健康的なライフスタイルを手に入れましょう。

自宅で手軽に行えるトレーニング器具の一つ、腹筋ローラー。 その効果的な使い方や注意点、おすすめの腹筋ローラーについてまとめてきました。しかし、このトレーニング器具が注目を集めるのはただ効果が高いだけではありません。 現代人の多くは、デスクワ...

筋トレ用グローブを買おうとしている人『筋トレ用グローブってどれも一緒に見えるけど、何か違うのかな？違うとしたらどうやって選ぶのか知りたいな』 こんな疑問にお答えします。 筋トレ用グローブというと、手のひらを保護して手のマメが出来にくくすると...

トレーニングベルトを買おうとしている人『筋トレするときにトレーニングベルトがあった方が良いって聞くんだけど、どんなのが良いんだろう？』 こんな疑問にお答えします。 トレーニングベルトをしながら、スクワットやデッドリフトをしている人を見ると、...

有酸素運動用のバイクを探す人『自宅で有酸素運動をしたいんだけど、続けれそうなのってエアロバイクだと思うんだよね。でもどんなバイクが良いのかな？』 そんな疑問にお答えします。 自宅で有酸素運動をしたい場合、エアロバイク・フィットネスバイクは非...