健康志向の方に大人気の、高タンパク・低糖質・低カロリーのお料理を冷凍で自宅まで届けてくれるサービス「筋肉食堂DELI」。
年間の来店者数26万人以上を誇るレストラン「筋肉食堂」が提供する、こだわりの味と栄養バランスが自宅で手軽に楽しめます。
今回は、筋肉食堂DELIの宅配冷凍弁当の特長や、人気の秘密に迫る良い評判・悪い口コミ、実際に食べた感想、そして価格まで、徹底的にレビューします!

【筋トレには栄養補給も大切】
筋肉食堂DELIとは?
- 体づくりのための宅配弁当
- 美味く高タンパク・低糖質・低カロリー
- 目的に応じた抜群のPFCバランスのメニュー
筋肉食堂DELIの冷凍弁当に対する良い口コミ・評判
お疲れ様です。
— やまさん|宅食で時短する人 (@takusyoku090) March 6, 2023
本日は筋肉食堂DELIのお弁当いただきます😋
ハンバーグは肉肉しいし、
鶏もも肉はしっとりしてて美味しいです。
皮なしだから余分な脂分はカット。
お肉を食べたいときは筋肉食堂が良い!
少し高いんですが、クオリティは高いと思います!#宅食 #筋トレ #ダイエット #時短 pic.twitter.com/YXDedTU678
筋肉食堂DELI 2個目
— すこーふ@5:2ダイエットで体重58kgを目指します。 (@sukofu0) March 4, 2023
皮なし鶏もも肉 塩こうじグリル
鶏肉は肉のうまみをダメにしない、いい塩加減。
ブロッコリーも適度に柔らか。
青臭さはなくて、ほんのり塩辛い。
最後にカボチャ。
表面はしょっぱく、中はホクホク。
今日も美味しかった。
明日は、ZENBヌードルの弁当。
どんな感じだろ? pic.twitter.com/nB0KDWnrb8
筋肉食堂DELI冷凍宅配弁当
— レイト@ダイエット飯マニア (@foreo_trainee) March 2, 2023
【皮なし鶏もも肉 柚子胡椒風味】
(エブリデイコース)
筋肉食堂DELIは、たんぱく質が多いコースがあるから助かる👍
このメニューは、たんぱく質45g以上摂れて脂質も抑えれる。だから、ダイエットにも使えて最高でした😙 pic.twitter.com/D4dGh3Vdz9
今日は仕事前に朝トレしてきました😼💪
— ヘアパーツモデル鈴木真奈 (@manasuzuki_hair) February 22, 2023
トレ後に食べた筋肉食堂deliの油淋鶏ソース美味しかった😚#筋トレ #筋トレ初心者 #筋トレ女子 #ダイエット pic.twitter.com/hh261lqQaR
筋肉食堂DELI 夏のイチオシ トリッパのトマト煮込み/豚ロースネギチリソース
— Aya (@Nakamuraaya2) September 12, 2022
玄米70g追加。
トリッパうまま!夏のイチオシコース美味しかったなー♡#筋肉食堂DELI #pfc #食トレ #筋トレ #たんぱく質 #低脂質 @kinnikushokudo pic.twitter.com/Tt39PuUEig
👱🏼♀️ひるごー𓌉◯𓇋 アレがああなってこう
— 𓇼༄༅ℒ𝒾𝓃𝒶𝓇𝒾༄༅𓆉 (@LINARI_TOKYO) September 2, 2022
騙されたと思って食べてみたら🥹美味しかった
🍱 グリルダイニングの鶏キーマカレー
カロリー418kcal
たんぱく質:27.6g/脂質6.1g/糖質52.2ghttps://t.co/quHu6TrqnS@kinnikushokudo #筋肉食堂DELI pic.twitter.com/3smb7KOBVY
ほとんどの方が、ダイエット目的や筋トレをしている人が注文しているようですが「美味しかった」という口コミが多いですね。
筋肉食堂DELIの冷凍弁当に対する悪い口コミ・評判
こんにちは。
— やまさん|宅食で時短する人 (@takusyoku090) April 7, 2023
筋肉食堂DELIが4/12に配達されます。
5食で5921円。
1食あたり1185円。
んー、この値段ならもう少し肉のメニューを増やして欲しいな。
5食のうち1食か2食は物足りないのが入ってるんだよね🥹#宅食 pic.twitter.com/HTuO7jLJrS
筋肉食堂DELIを試す。一言でいうと痩せメシの宅配。とにかく楽なので快適だが、1食1000円くらいの高コストをどう考えるか…。結構美味しかったけど量も少ないかなー pic.twitter.com/Z5Fv4JzBYd
— まっちゃん (@matsu3333) January 14, 2023
「手間のコスト」はトレーニング飯作るときにめちゃくちゃ感じる。
— Koutarou (@koutarou_009) March 29, 2019
毎回各種野菜を切って料理して鶏肉の皮を剥いて玄米を炊いて…とかにするのは料理だけで時間と手間コスト、ついでにストレスがすごいかかる。
お値段やや高いけどマッスルデリとこ筋肉食堂を利用する人の気持ちはすごくわかる。 https://t.co/LO9Ixp90HK
悪い口コミで多かったのが、「少し物足りない」、 「コストがちょっと高め」といった口コミです。
メインが美味しいが、野菜が微妙という口コミもありました。
ダイエット食なのでしょうがないかもしれませんね。ボリュームがあるメニューもあるようなので、チェックしてみてください。
筋肉食堂DELIの代表的なメニューの紹介
筋肉食堂DELIの宅配弁当は、目的によって様々なメニューがあります。
以下は、そのメニューの詳細となります。
エブリデイコース
ダイエットをしながら、豊富なメニューも楽しみたい方へ。
脂質をおさえて高たんぱく。
グルメメニューが充実したコースです。

【メニュー例】


ダイエットコース
ストイックに目標を達成したい方はコレ!
「美味しい高たんぱく」が低糖質で楽しめる。
ダイエット期間に最適なコースです。

【メニュー例】


レディースダイエットコース
「美味しい高たんぱく」が低糖質で楽しめる。
ダイエット期間に最適なコースです。

【メニュー例】


バルクアップコース
大きくなるための最強PFC。
高たんぱく+パワーライスでカロリーもしっかり摂れる。

【メニュー例】


まとめ
筋肉食堂DELIの評判や口コミを調べてみました。
物足りない、少し高いといった口コミもありましたが、『美味しい』、『食事が楽になった』という声が多かったです。
筋肉食堂DELIを利用している人は、
- アスリート
- 社会人トレーニー
- パーソナルトレーナー
- ダイエット中の人
- ボディビルダー
などが利用しているようです。
日々、トレーニングに勤しんでいる人、食事を楽したいという人は是非試してみてください。
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