スポーツジムに行く時って、何を着ていくのか迷いますよね。できればおしゃれな服装で行きたいという方も多いと思います。
そこで本記事では、男性がスポーツジムで着る服装についてまとめてみました。この記事を読めば、スポーツジムで着る服装と、その他にあると便利なグッズがわかります。
これからジムに通おうと思っている人や、おしゃれな服装でジムに行きたいという方はぜひ参考にしてみてください。
スポーツジムで着る服装の基本
スポーツジムで着る服装は以下のようなスタイルとなります。
- トップス
- パンツ
- シューズ
- ソックス
- その他(バッグやトレーニンググッズ)
男性の場合、これさえあればスポーツジムに行く服装が揃います。スポーツジムは運動をする場所なので、汗の処理が優れている吸水・速乾性の伸縮性がある動きやすい素材を選ぶようにしましょう。
トップス
トップスは男性の場合、Tシャツやタンクトップ、その上にパーカーを羽織るというパターンが多いです。
Tシャツ
ジムで着るTシャツは、吸水・速乾性と伸縮性が優れているものを選びましょう。またデザイン的にはシンプルなものを好んで着る人が多いです。
Tシャツの選び方で大事なことは、サイズ感です。タイト目に着たいのか、ルーズに着たいのか自分の好みで選んでみてください。
※ジムで着るとおしゃれなTシャツはこちらの記事でご紹介しています↓
タンクトップ
ジムでタンクトップを着る目的といえば『鍛え上げた筋肉をアピールしたいから』という場合と『筋トレで使われている筋肉の動きが見たいから』という場合があります。
タンクトップは露出部分が多いため、腕や肩のトレーニング時に筋肉を意識しながらトレーニングが出来るというメリットがあります。
筋肉の付き方で、タンクトップが似合う人と似合わない人がいますので、タンクトップの形状にも注意して選びましょう。
※ジムで着るとおしゃれなタンクトップはこちらの記事で紹介しています↓
パンツ
パンツは、ハーフパンツやスエット・ジョガーパンツなどを着ている人が多いです。こちらも吸水・速乾性や伸縮性はもちろん、ポケットの位置やチャックが付いているかなどチェックしましょう。
鍛え上げた足で、タイトなジョガーパンツを履いているとカッコイイのでオススメです。
※ジムで着るとおしゃれなスエット・ジョガーパンツはこちらの記事で紹介しています↓
シューズ
シューズに関しては、ウエイトトレーニングがメインの人はソールが薄めのシューズ、有酸素運動がメインの人はソールが厚めのシューズと使用目的によって異なります。
どちらをメインで行うか決まっていない初心者の方などは、どちらにも対応出来るオールマイティ型のシューズを選択すると良いでしょう。
ウエイトトレーニング専用のシューズ等もあるのでチェックしてみてください。
※ジムで履くとおしゃれなシューズはこちらの記事でご紹介しています↓
ソックス
ソックスに関しては、何でも良いのですがスポーツ用のソックスを履くと、トレーニング時に脱げにくかったり、踏ん張りが効いて、トレーニングがはかどります。
※何点かご紹介します↓
その他
バッグやトレーニンググッズなどジムに持っていくと良いものをご紹介します。
バッグ
ジムに持っていくバッグは、着替えやプロテインなどを入れたり、シューズ収納が付いていると便利です。また、スマホやイヤホンなどを収納するポケットが付いていると使い勝手が良いですね。
人それぞれジムに持っていく物によって、収納力がどれぐらい必要なのかが変わってきます。
※ジムに持っていくとおしゃれなバッグはこちらの記事でご紹介しています↓
ワイヤレスイヤホン
ジムで音楽を聴きながら自分の世界に入り込みたい、筋トレや有酸素運動に集中したいという方はワイヤレスイヤホンをおススメします。
ジムでは意外と周りの人の話し声や、ウエイトを落とした音などが聞こえてきます。このような音をシャットダウンして自分の世界に入り込みたい方はワイヤレスイヤホンが必須です。
※ジムでも快適に使えるワイヤレスイヤホンはこちらの記事でご紹介しています↓
トレーニンググッズ
トレーニングを効率的に行うために必要なグッズは、あるとトレーニングが効率良く行えます。例えば、筋トレ用グローブやトレーニングベルトなど筋トレの効果アップと怪我の予防につながるので、揃えておいても損は無いでしょう。
※筋トレ用グローブはこちらの記事↓
※トレーニングベルトはこちらの記事↓
まとめ
いかがでしたか？
以上で、メンズ用のジムで着る服装についてまとめてきました。
この記事でご紹介した服装を参考に、あなただけのおしゃれなコーディネートをしてみてください。
見た目はもちろんですが、トレーニングのモチベーションアップ、効果アップが狙えるので是非参考にしてみてください。
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