トレーニングジムで着るとおしゃれなメンズ用タンクトップ7選！筋トレの成果を見せつけよう

そんな疑問にお答えします。

タンクトップを着てトレーニングをする人といえば筋肉ムキムキのマッチョな人か、トレーニング上級者の人というイメージが強いかと思います。

しかし、実はトレーニング初心者でもタンクトップを着てトレーニングすることは、トレーニングの効果を上げることに繋がるんです。

本記事では、トレーニングにおいてタンクトップが効果的な理由を解説しながら、おすすめのタンクトップをご紹介していきます。

ジムでタンクトップを着るべき理由

ジムでタンクトップを着る理由としては、やはりせっかく鍛えた筋肉を周りに見せたいという思いから着る人が多いと思います。

しかし、トレーニングにおいてタンクトップを着ることは、それだけではなくトレーニングの効果を上げることができる非常に機能的なウェアなんです。

タンクトップで筋トレの効果を上げる

実は筋トレは、裸になって鏡で筋肉の動きを見ながら行うのが最も効果があると言われています。

しかし、ジムで裸になってトレーニングをするわけにはいきませんよね。

そこで、タンクトップを着ることによって腕や肩、背中といった筋肉の動きを見ることができます。

これによって、筋肉の動きを確認しながら正しいフォームでトレーニングをすることが結果的に狙った部位にしっかり効かせることに繋がってきます。そのため、タンクトップを着ることによって筋トレはの効果を上げることができるんです。

モチベーションのアップ

タンクトップは、腕周り、背中が露出しているため筋トレの効果を確認しやすい他、筋肉のパンプアップした様子も見ることができます。

その様子を見ながら筋トレをすることで、自身のモチベーションアップにもつながります。

また、筋肉が大きくなってきた頃には他人に筋肉を見せたい、見てもらいたいという欲が出てくる人もいます。そのような方もタンクトップを着ることで、パンプアップした筋肉を他人に見られているというモチベーションのアップにも繋がります。

うごきやすく機能的

筋肉が発達してくると半袖のTシャツなどでは、腕周りがパツパツになってしまい動きにくいということがあります。また、汗をかいてくると余計に腕にへばりついて動きにくくなってしまいます。

タンクトップであれば、腕周りの動きを邪魔されないため、汗をかこうがストレスを感じることなくトレーニングが可能です。

ジムで着るタンクトップの選び方

タンクトップと一言でいっても、機能性や形状など様々なものがあります。ジムで着るタンクトップを選ぶ際におさえておくべきポイントを解説します。

デザイン・形状で選ぶ

タンクトップは、形状によって露出する具合が変わってきます。袖部分が無いだけの露出が控えめな『ノースリーブ』や、ノースリーブからさらに肩を露出させた『タンクトップ』、胸元から背中もさらに露出させたものを『ストリンガー』と呼びます。

筋肉が無い人、細い人が露出が多いものを着てしまうと貧相に見えたりダサく見えたりするので、そのような人はノースリーブが無難でしょう。

機能性・素材で選ぶ

ジムで着るタンクトップを選ぶ際に、機能性や素材は重要です。

特に、汗をかくため『吸汗速乾』や、動きを制限しない『伸縮性』が優れたタンクトップを選ぶと快適にトレーニングをすることができます。

吸汗速乾はポリエステル、伸縮性はポリウレタンを含むものを選択するとトレーニングに適した素材だと言えるでしょう。

サイズ感・フィット感で選ぶ

タンクトップは、タイトフィットやルーズフィット、アームホールの広さ、丈の長さなど商品・ブランドによって様々です。

ルーズに着こなしたいのか、タイトに着こなしたいのかは人によって好みがありますので、自分で選択してください。

このあたりの確認を怠ると、タイトに着こなしたいのにルーズフィットのタンクトップを買ってしまったなんてことが起こってしまいます。

ジムで着るとおしゃれなメンズ用タンクトップ　おすすめ５選

それでは、ジムで着るとおしゃれなタンクトップをご紹介していきます。

全て機能性を重視したものを選んでおりますので、形状やデザインなど好みで選ぶと良いでしょう。

ヴァンキッシュ フィットネス　メンズタンクトップ

ヴァンキッシュフィットネスは、海外セレブの間で人気のフィットネスブランドです。

海外のトップフィジーカーや、筋肉系ユーチューバーの人などが愛用しているため、見たことがある方も多いと思います。

身体をシャープに見せる構造で作られており、シンプルなデザインでかっこいいですね。

背中側から見ると以下のような形になっています。

H&Yo タンクトップ

ダイエット ボディメイクの専門店 H&Yo Fitness がトレーニングやダイエットに最適なように開発したタンクトップです。

着心地や肌触りが良く、トレーニング時に動きやすいように開発されているタンクトップです。

裾部分が丸みをおびたデザインとなっており、ベンチ台に寝ながらトレーニングをしてもお腹が露出しにくいという特徴があります。

後ろからみたデザインは以下の通りです。

ジムシャーク Gymshark タンクトップ

ジムシャークは、イギリスで有名なフィットネスウェアのブランドです。

ストリンガーとまでは言いませんが、肩回り、背中回りの露出が結構多いです。

筋肉に自信がある人は似あうデザインでしょう。

後ろ姿は以下のようなデザインです。

GYMCROSS (ジムクロス)　タンクトップ

ジムクロスはカリフォルニア発祥のフィットネスブランドです。

薄手の生地ですが、伸びが良いためタイト目に着ることも可能です。

また、露出が少なめなので筋肉に自信が無い人であっても着こなせるタンクトップでしょう。

後ろ姿の画像は見つけられませんでしたが、あまり露出が多くないデザインです。

MACHINE FITNESS　タンクトップ

マシンフィットネスは、海外のボディビルダーやフィジーカー、フィットネスモデル等、多くの方が
愛用しているトレーニングウエアブランドです。

海外のブランドに憧れているという方は是非試してもらいたいタンクトップです。

後ろ姿は以下のように露出が多いため、筋肉に自身がある方にオススメです。

On オン Tank-T メンズ タンクトップシャツ

究極の軽さを追求したデザイン、速乾性のある高機能素材を使用。体にぴったりとフィットするのでどんなときにも使えるアイテムです。

シンプルなデザインながら、NBA選手のような見た目がカッコいいですね。

※後ろ姿はこちら↓

(テスラ)TESLA タンクトップ メンズ 3枚セット

吸汗速乾、通気性、ストレッチ機能にてあらゆるスポーツシーンで活躍するタンクトップです。

シンプルなデザインながら、高品質なメッシュ素材をしようしており軽量で快適に着ることが可能です。

こちらは3枚1組のセットなので、ローテーションで着ることができて良いですね。

ボディーエンジニア Body Engineers XA1 Prometheus stringer 5.0 タンクトップ

海外ブランドのボディーエンジニアのタンクトップ。

筋トレを相当やり込んでいないと貧弱に見えてしまう形状のタンクトップですが、こちらを着こなせるようになればあなたも筋トレ上級者です。

背面はこんな感じです↓

※ジムで着るとおしゃれなスエットパンツ・ジョガーパンツはこちら↓