2022-02

腕を太くしたい人『やっぱり男といえば太い腕に憧れるよね。頑張ってアームカールはやってるけど、あんまり太くならないんだよな。』 こんな疑問にお答えします。 まず、腕を太くしたいということは、上腕二頭筋の他に上腕三頭筋...